How to make our sanitizer at home

Hand sanitizer

What is Hand sanitizer:

A antiseptic alcohol based aqueous solution used for cleaning hands removing the removing common germs or pathogens. Hand sanitizers normally are in foam of gel, or liquid form. Excess use of it can damage your skin due to harmful chemicals. As exposure to skin to these chemical is not safe for our skin.

I personally recommend to clean the hands with water and soap. Its best way to clean grease dirt as well as germs too.

Use the sanitizer only in case you do not have water and soap for cleaning your hands.

Sanitizer can only kill some germs in returns leaves harmful chemicals in your hands. Excess used is not recommend at all.

Type of sanitizers:

1. Alcohol based

2. Alcohol-free

1. Alcohol based sanitizers

These sanitizers contain between 60 and 95 percent alcohol, usually in the form of ETHANOL, ISOPROPANOL AND n-PROPNOL.

At THE above mentioned concentrations, alcohol immediately vanish certain types of microorganisms.

2. Alcohol-free :

These are made from benzalkonium chloride (BAC), or on antimicrobial agents, such as triclosan

Few Sanitizers contains glycerin for soothing the skin it also make the sanitizer thick.

We can make Hand sanitizer at our home with readily available ingredient easy to use.

What are main ingredients :

Its very easy to make our own hand sanitizer at home with easily available following a few ingredients:

• isopropyl or rubbing alcohol (99 percent alcohol by volume)

• Fresh aloe Vera gel or glycerin.

• an essential oils for fragrance according to your choice for example,Lavender oil,lemon grass oil,tea tree oil eucalyptus, peppermint etc.

We must have on a 2:1 proportion of alcohol o aloe Vera gel /glycerin. This is the bare minimum quantity required to kill the germs.

Procedure:

Keep all above mentioned ingredient ready at a clean and sanitized place.

Make sure your mixing bowls and spoon or whiskers are clean properly.

• Take 2 parts isopropyl alcohol or ethanol (91–99 percent alcohol)

• 1 part aloe Vera gel or glycerin

• some drops of essential oil as per your choice.

After mixing properly as mentioned above. Our hand sanitizer is ready to use.

Comments

हंसने से बढ़ेगी इम्यूनिटी भी।

ब्लड प्रेशर होगा कंट्रोल और टेंशन दूर, हंसने से बढ़ेगी इम्यूनिटी भी। यह एक तरह से योग का हिस्सा होता है। दरअसल, हंसना हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। पिछले कुछ सालों में लॉफ्टर थेरेपी भी खूब लोकप्रिय हुई है। हालांकि इसे सदियों पुरानी थेरेपी कहना भी गलत नहीं होगा। पुराने जमाने में राज दरबार में रखे गए विदूषक और बहरूपिए भी इसलिए रखे जाते थे। दरअसल, आपकी हंसी आपको कई तरह के बीमारियों से दूर रखती है। रोजमर्रा की जिंदगी में कई बार खुशियां कहीं खो जाती है। ऐसे में किसी भी बहाने हंसना जरूरी है। कई स्वास्थ्य संबंधी रिपोर्टों में कहा गया है कि आपकी हंसी में ही आपकी रचनात्मकता और ऊर्जा का भंडार छिपा है। 1.तनाव से मुक्ति। फ्रेंच न्यूरोलॉजिस्ट हेनरी रूबेनस्टेन के मुताबिक आपकी एक मिनट की हंसी शरीर को जितना सहज बनाती है, बिना हंसे उतना सहज होने के लिए कम से कम 30 से 45 मिनट लग सकते हैं। दरअसल, खुलकर हंसने से शरीर की ब्लड वैसल्स यानी रक्त धमनियों में फैलाव आता है। ऐसा होने से खून तेजी से शरीर के अन्य हिस्सों में पहुंचता है। खुशी और चैन से एंडोरफिन और कॉर्टिसोल जैसे हार्मोन रसायन...

विटामिन बी12 के स्रोत वाले खाद्य पदार्थो की तालिका-

विटामिन बी12 की कमी से उत्पन्न होने वाले रोग ----------------------------------------------- *शारीरिक कमजोरी ,मानसिक कमजोरी,जीभ में सूजन और लाली,भूख कम लगना विटामिन बी12 के स्रोत वाले खाद्य पदार्थो की तालिका- *(पशुओं के जिगर का सत्व, मछली,मांस, अण्डा) विनती है सभी से ये माँसाहरी है इन्हें न ही खाएं तो उत्तम , दूध व दुग्ध उत्पाद का सेवन करें *फर्मंटेड चावल (खमीर युक्त चावल)- खमीर युक्त चावल विटामिन बी 12 की पूर्ति की रामबाण औषधि है। यह दक्षिण और पूर्वी भारत में तथा चीन में खाया जाता है। यह चावल तेयार करने के लिए ब्राउन (पक्का) चावल को खुले बर्तन में पकाएं, चावल पकने और ठंडा करने के बाद आवश्यकता अनुसार चावल को एक गोल बर्तन में डालकर उपर से सादा पानी भर दें। इस प्रक्रिया से बारह घंटे के दौरान चावल में विटामिन बी 12, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, विटामिन के भरपूर प्रचुर मात्रा में बन जाएगा। इस प्रक्रिया को रात में करे, और बारह घंटे के बाद चावल का पानी निकाल के चावल दाल या तरकारी के साथ खा लें सुबह 8:30 बजे से पहले और रात में चावल 8 बजे बनाए और अगली सुबह 8:30 तक खा लें। इस प्रक्रिया को...

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